8 lợi ích từ việc uống nước tinh khiết cho sức khỏe của bạn

Uống nước sạch không chỉ làm dịu cơn khát mà nó còn mang lại nhiều lợi ích hơn. Uống nước cũng giữ cho cơ thể bạn trong tình trạng tốt. Bởi, cơ thể con người chủ yếu là nước. Chất lỏng quan trọng này có trong máu, trong cơ bắp, trong não và xương của chúng ta.

Do đó, nước không chỉ cần thiết cho quá trình bù nước mà còn để duy trì sự cân bằng giữa cơ thể và các quá trình phức tạp như tái tạo tế bào, hô hấp, tiêu hóa và loại bỏ độc tố.

​

Dưới đây là 8 lợi ích từ việc UỐNG NƯỚC TINH KHIẾT bạn nên biết:
1. Bù nước cho cơ thể:
Nguyên nhân phổ biến nhất của mệt mỏi là mất nước. Mức độ thấp nhất có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu và mất tập trung. Giữ đủ nước cũng cải thiện năng lực nhận thức của bạn.

2. Nước là một lá chắn cho hệ hô hấp của bạn:
Nước giúp bạn tránh gặp tình trạng khô mũi, cổ họng, phế quản và phổi. Làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng do virus và vi khuẩn nhanh hơn.

3. Nước bảo vệ trái tim và bộ não của bạn:
Uống nước hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Uống nước giúp tim bơm máu dễ dàng hơn, cung cấp oxy cần thiết cho tất cả các tế bào trong cơ thể bạn.

4. Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể:
Đổ mồ hôi giữ cho cơ thể được làm mát, đặc biệt là trong thời tiết nóng hoặc trong khi tập thể dục. Nếu bạn không uống đủ nước, bạn sẽ mất rất nhiều nước do đổ mồ hôi và thân nhiệt của bạn sẽ tăng cao hơn.

5. Nước phân giải thức ăn trong cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp giảm cân lý tưởng:
Uống nước làm giảm sự thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất. Nếu bạn uống một ly nước trước khi ăn, bạn sẽ ăn ít hơn và bạn sẽ cảm thấy nhanh no hơn. Uống nước trong suốt cả ngày và ăn một chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh như:

1. Viêm nướu.
2. Táo bón.
3. Viêm đại tràng.
4. Loét dạ dày.
5. Bệnh đường miệng.
6. Bệnh đường tiêu hóa.

Nước phân giải thức ăn trong cơ thể
Thông qua quá trình thủy phân, các phân tử nước tham gia phân hủy sinh hóa protein, lipid và carbohydrate. Là những thực phẩm có cấu trúc phức tạp thành các chất dễ hấp thụ hơn cho cơ thể.

Nước hỗ trợ quá trình tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa thức ăn bắt đầu với nước bọt (khi chúng ta nhai thức ăn), và cơ sở của nước bọt không phải ai xa lạ, đó chính là nước.

Các enzyme có trong nước bọt giúp phân hủy thức ăn và chất lỏng để hòa tan các khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Nếu tiêu hóa tốt, khoáng chất và các chất dinh dưỡng sẽ được đưa tới tế bào trong cơ thể một cách dễ dàng và nhanh hơn.

6. Trở thành “người vận chuyển” chuyên nghiệp:
Uống nước đủ lượng được khuyến nghị giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm nguy cơ các hình thành sỏi thận.

Nước đưa các chất dinh dưỡng tới từng tế bào
Nước là thành phần chính của máu và máu sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cho mô để tạo sự sống, cũng như đáp ứng các chức năng hoạt động của tế bào trong cơ thể.

Nước đưa chất thải ra ngoài thôi nào!
Ngoài những cách dễ thấy của việc loại bỏ chất thải thông qua mồ hôi, tiểu tiện hay đại tiện. Nước còn giúp cho gan và thận thực hiện chức năng đào thải những chất không cần thiết.

Thận cần nhiều nước để lọc nhằm loại bỏ tạp chất cũng như chất thải ra khỏi máu, thì gan là cơ quan giải độc chính cũng cần nước để trung hòa các chất có hại, sau đó loại bỏ ra khỏi cơ thể chúng ta một cách an toàn nhất.

7. Uống nước tinh khiết tốt cho cơ và khớp của bạn:
Uống đủ nước giúp giữ cho cơ bắp và khớp của bạn được bôi trơn. Nếu bạn là một vận động viên, điều đặc biệt quan trọng là uống nước trước, trong và sau khi tập luyện để ngăn ngừa co thắt và mất nước.

8. Chăm sóc sức khỏe của da và tóc:
Nước giúp bù ẩm và tăng độ đàn hồi, làm cho da trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, nước hoạt động như một chất khử độc và làm sạch máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề da liễu khác.

Sử dụng nước sạch mỗi ngày cùng Karofi:
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày để có sức khỏe bình thường. Có nhiều lợi ích khi uống nước sạch.

Vì vậy, hãy bắt đầu xây dựng thói quen uống đủ nước mỗi ngày và cũng nên nhớ rằng chất lượng nước cũng quan trọng như lượng nước bạn uống. Hãy đảm bảo bạn đang sử dụng các nguồn nước an toàn từ các thiết bị lọc nước như máy nước nóng lạnh RO hay bộ lọc nước uống đảm bảo chất lượng và độ sạch của nước.​

Nếu bạn muốn tìm hiểu chi tiết hơn có nên mua máy lọc nước không, Vui lòng liên hệ ☎ Hotline: 094.3838.278 để được tư vấn trực tiếp chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất:

• Từ máy lọc nước giá rẻ nhất
• Đến các model máy lọc nước nhập khẩu Hàn Quốc
• Hay các sản phẩm máy lọc nước 2 vòi 3 chế độ nóng lạnh nguội
• Nếu gia đình bạn có nguồn nước bị nhiễm phèn thì có thể sử dụng hệ thống lọc nước phèn gia đình chính hãng Karofi.

Trụ sở: Số 83 Láng Hạ, quận Ba Đình, Hà Nội

☎: Tổng đài trực tiếp: (024) 3622 8129 / (024) 3519 0056​