Cách nấu nước bí đao và gừng giảm cân

Bí đao và gừng là 2 nguyên liệu cực kì quen thuộc trong những thực đơn tan mỡ giữ dáng. Mỗi loại đều có những tác dụng riêng vậy khi kết hợp với nhau thì nó sẽ đem lại công hiệu như thế nào? Các chị em “khéo tay hay làm” chắc chắn không nên bỏ qua cách nấu nước bí đao với gừng uống tan mỡ để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn rồi.

Nước bí đao gừng tan mỡ rất hữu hiệu​

khả năng giảm mỡ CỦA GỪNG VÀ BÍ ĐAO

Cách nấu nước bí đao với gừng uống giảm cân chứa 2 nguyên vật liệu chính là gừng và bí đao. Tác dụng của gừng đến từ thành phần chống viêm, cải tạo tiến trình tiêu hóa và tính nóng giúp đốt cháy mỡ thừa lợi ích tốt. Cụ thể, trong gừng có gingerol và shogaol giúp sức tăng độ PH trong dạ dày, kiểm soát cholesterol và nhất là đẩy mạnh phân hủy chất béo dư thừa trong cơ thể và đào thải chúng ra bên ngoài. Vì thế, gừng được phân tích là một trong những nguyên vật liệu thiên nhiên giúp chúng ta lấy lại vóc dáng thon thả vô cùng nhanh chóng.

Gừng – món ăn tan mỡ cực kì hiệu nghiệm​

ngoài ra, bí đao rất được lưu tâm khi giảm mỡ bởi vì thành phần chứa hàm lượng nước và chất xơ rất cao, và hoàn toàn không bao gồm chất béo, lượng natri thấp và có axit trái cây tự nhiên, sẽ giúp lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy hiệu quả. Bí đao còn bao gồm hợp chất hyterin – caperic ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể.

Bí đao giúp giảm mỡ rất tác dụng tốt​

CÁCH NẤU NƯỚC BÍ ĐAO VỚI GỪNG UỐNG tan mỡ

• nguyên vật liệu chuẩn bị

+ Bí đao: 200 gr
+ Gừng: 10 gr (1 củ nhỏ)
+ Nước sạch: 300ml
+ Trần bì (vỏ quýt khô): 2 gr
+ Muối tinh: 1 thìa cafe

những nguyên vật liệu để nấu nước bí đao gừng giảm mỡ​

nơi giảm cân bụng uy tín
Có nên đi spa giảm béo bụng không?

• Cách làm

+ Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ (không mong muốn bỏ vỏ)
+ Gừng cạo vỏ, rửa sạch và đập giập, trần bì ngâm qua nước
+ Nước đun sôi bỏ bí đao vào đun chín mềm
+ Thêm gừng, trần bì và muối vào là hoàn tất

Bí đao có thể để cả vỏ để tăng thêm chất xơ cho cơ thể ​

Nguồn : https://vienthammynevada.com/cach-nau-nuoc-bi-dao-voi-gung-uong-giam-can/