Cách giảm rụng tóc và hói đầu một cách hiệu quả

Rụng tóc hói đầu là một vấn đề phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là nam giới sau tuổi 30 và phụ nữ trong giai đoạn sau sinh hoặc tiền mãn kinh. Nguyên nhân chính là do di truyền và hormone DHT ở nam, hoặc sự thay đổi hormone ở nữ. Để hạn chế tình trạng này, hãy thực hiện chế độ ăn giàu protein và vitamin như cá hồi, trứng, và rau xanh. Việc sử dụng tinh dầu massage da đầu cũng giúp ích. Ngoài ra, có thể cân nhắc các phương pháp y học như minoxidil hoặc cấy tóc. Để biết thêm chi tiết tại đây. Đừng quên theo dõi visante để cập nhật tin tức mới nhất nhé!