Cùng nhau tham khảo các loại rau ăn lá trồng tại nhà

Để đảm bảo nguồn rau sạch cho cả gia đình sử dụng đã có rất nhiều chị em lựa chọn giải pháp tự trồng rau sạch tại nhà. Đã có rất nhiều khu vườn trên sân thượng từ to đến nhỏ được làm và trồng rất nhiều các loại rau như rau như rau muống, rau cải, rau mùi, cà chua, dưa chuột...

Trong đó những loại rau được mọi người sử dụng nhiều nhất trong các bữa ăn đó là rau ăn lá. Nhưng không phải loại rau nào cũng dễ trồng. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những loại rau ăn lá dễ trồng tại vườn nhà và nhanh cho thu hoạch.

1. Rau muống

Rau muống được cho là loại rau ăn lá rất thông dụng và được dùng nhiều trong các bữa ăn của người Việt. Kỹ thuật trồng rau muống cũng rất đơn giản bạn có thể trồng bằng nhiều phương pháp khác nhau như trồng bằng thủy canh, trồng hữu cơ... đều được. Với đặc tính dễ này mầm, sinh trưởng và phát triển tốt không mất quá nhiều thời gian chăm sóc. Chính vì thế rau muống luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các bạn mới bắt tay vào trồng rau.



2. Cải bó xôi

Cải bó xôi hay còn gọi là (rau chân vịt ) là loại rau khá dễ trồng, rau có thời gian thu hoạch rất nhanh mất 35-40 ngày sau khi gieo hạt là bạn thu hoạch được rau. Trong rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và dưỡng chất vitamin nhóm B, K... tốt cho sức khỏe người sử dụng, phòng chống bệnh ung thư, tốt cho mắt và hệ xương của cơ thể.

+ Với phụ nữ mang thai thì đây là loại rau rất tốt bạn nên sử dụng. Trong rau có chứa nhiều sắt, vitamin C, axit Folic là những chất không thể thiếu đối với máu. Trong giai đoạn mang thai thì chất này cần được cung cấp rất nhiều.
+ Rau chế biến được nhiều món ăn như luộc, hấp nấu canh thịt, sườn...mang lại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

+ Kỹ thuật trồng và chăm sóc cải bó xôi rất dễ dàng, không quá khó khăn, thường được trồng nhiều vào vụ đông xuân và xuân hè ở miền bắc. Với các tỉnh phía nam thì khí hậu Đà Lạt là thích hợp nhất để gieo trồng cây. Cải bó xôi ưa ánh sáng nhẹ, chịu bóng râm cho nên bạn có thể trồng xen kẽ với những cây lớn để tiết kiệm diện tích.

3. Rau mồng tơi

Rau mồng tơi được cho là một trong những vị thuốc giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe, là loại rau không thể thiếu được trong ngày hè oi bức. Một bát canh rau mùng tơi trong bữa ăn làm mát cho cơ thể, nhuận tràng giảm táo bón, giúp gan giải độc tốt.



Trồng và chăm sóc loại rau này cũng không quá khó, rau sống khỏe và ít khi bị sâu bệnh. Mỗi nhà nên trồng một vài chậu rau để có rau sạch sử dụng.

4. Rau diếp

Rau diếp là rau ngắn ngày, cho năng suất cao, cây không cần quá nhiều thời gian chăm sóc. Chỉ cần các bạn cung cấp đủ nước và trồng cây ở nơi có nhiều ánh sáng là cây phát triển tươi tốt. Rau trồng được quanh năm nhưng thời vụ để cây phát triển tốt nhất là từ tháng 8 đến tháng 4.

Rau diếp lá dài và mỏng khi ăn có vị thơm mát thường được ăn kèm với các món luộc, nướng...

5. Rau cải ngọt

Rau cải ngọt là họ thân thảo, cây cao khoảng 50-100cm. Cải ngọt có tính ôn hòa hạ khí, giảm các triệu chứng tức ngực...Sử dụng cải ngọt thường xuyên sẽ giống như là vị thuốc giúp cơ thể tránh khỏi ho và táo bón.

Cải ngọt được cho là loại rau hỗ trợ trong việc chữa bệnh trĩ, ung thư gan, xơ cứng gan...

Cây trồng được quanh năm, rau khi trồng dễ bị sâu bệnh nên theo dõi để bắt sâu gây hại cho rau.

Bên trên là những loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà các bạn có thể tham khảo để giúp cho việc trồng rau trên sân thượng tại nhà được đơn giản và dễ dàng trong quá trình chăm sóc cây.

Công ty Quang Anh

Địa chỉ: Số 92A Mỗ Lao - Hà Đông - Hà Nội

Hotline:0243.5410.214 - 0972.622.766

Website:vuontrentuong.vn