Quyết tâm bỏ thuốc l.á

Phải định ngày để thực hiện quyết tâm bỏ thuốc l.á: Thời gian này nên kéo dài từ 10 đến 15 ngày, trong khoảng thời gian này phải tuân theo những yêu cầu sau:
tham khảo các thiết bị cai thuốc tại Va.pe Việt Nam Saltnic Atvs
Không nên để thuốc l.á trong túi áo; khi thèm hút thuốc ta nên suy tưởng về những hình ảnh đặc biệt hay làm một công việc gì đó để quên cảm giác này đi, bởi vì chỉ cần khoảng 5 – 10 phút cố gắng chống lại với cảm giác thèm hút thuốc thì nhu cầu này sẽ giảm dần hoặc biến mất; Khi thèm hút thuốc nên tự hỏi những câu sau để thấy sự vô nghĩa của nó: Tại sao nó nguy hại như vậy mà mình lại hút?
tham khảo các thiết bị cai thuốc tại Va.pe Việt Nam Geekvape
Tại sao mình lại tự hủy hoại sức khoẻ của mình, của người thân và những người xung quanh? Sức khỏe đã bị hủy hoại mà lại phải tốn tiền, hãy để dành tiền cho những việc cần thiết và có lợi cho sức khoẻ hơn? Con cái ta đang nhìn ta, chúng sẽ noi theo gương của ta và nghiện thuốc trong tương lai, lúc ấy ta sẽ hối hận đến mức nào?
tham khảo các thiết bị cai thuốc tại Va.pe Việt Nam OXVA