Hướng dẫn bà bầu sử dụng khẩu trang đúng cách phòng cúm ah1n1

Như chúng ta đã thấy, nguy cơ lây nhiễm ở bà bầu đối với cúm A/H1N1 là rất cao. Cho nên sử dụng đúng cách phòng chống nguy cơ lây nhiễm ở bà bầu là điều vô cùng quan trọng. Một trong những cách phòng chống nhiễm loại cúm này là đeo khẩu trang.

Tuy nhiên, một số bà bầu đeo khẩu trang chưa đúng cách cũng như không biết mua loại khẩu trang nào cho phù hợp với điều kiện và phòng cúm có hiệu quả nhất.

Dưới đây là một vài gợi ý cho bạn:

Đối với khẩu trang bằng vải:

Khẩu trang thông thường có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn và có chức năng phòng khuẩn nếu khẩu trang đó ôm vừa khít khuôn mặt, được giặt và khử trùng thường xuyên. Bạn nên chọn loại khẩu trang có từ 2-3 lớp, chất vài mềm và thoáng, không đọng mồ hôi. Tránh khẩu trang làm bằng vải pha nilon.

Các loại khẩu trang này có bán tại các siêu thị và các cửa hàng.

Đối với khẩu trang y tế thông thường:

Hiện nay khẩu trang y tế có rất nhiều loại cho bà bầu dễ dàng lựa chọn: khẩu trang y tế 3 lớp, khẩu trang y tế 4 lớp, khẩu trang y tế medicare.... với nhiều màu sắc khác nhau được bán tại các hiệu thuốc tây và bệnh viện.

Khẩu trang này có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập tránh bụi và ô nhiễm môi trường cao. Tuy nhiên chỉ dùng tối đa là 1 ngày.

Loại khẩu trang này khi mới đeo có mùi khó chịu khiến bạn có thể cảm thấy buồn nôn (với những bà bầu đang trong quý I).

Khẩu trang sợi hoạt tính:

Khẩu trang này có tác dụng hấp thụ các loại khí độc như khói xe, than tổ ong, hương và các loại dung môi như xăng dầu, axit, kiềm…

Tuy nhiên khả năng chống vi khuẩn và ngăn ngừa cúm vẫn chưa được thẩm định chính xác từ các nhà chuyên môn.

​

Bà bầu khi sử dụng khẩu trang cần lưu ý:​

- Không bỏ khẩu trang ra để nói chuyện.


- Không tháo khẩu trang rồi lau tay, đút vào túi quần, túi áo, túi xách.


- Khi hắt hơi cũng không được thò mặt ra ngoài khẩu trang để hắt hơi.


- Khẩu trang vải cần phải thường xuyên được giặt sạch và diệt khuẩn.


- Khẩu trang y tế thông thường chỉ được dùng tối đa 1 ngày.


- Khẩu trang N95 không nên dùng cho suốt mùa cúm, mà cần phải thay định kỳ.


Khi bà bầu sống ở nơi có dịch cúm thì việc đeo khẩu trang là vô cùng quan trọng.


Ngoài biện pháp đeo khẩu trang, bạn cần kết hợp với vệ sinh cá nhân, rửa tay đúng cách và có chế độ ăn uống giàu khoáng chất tăng khả năng miễn dịch.


>>> Xem thêm: 4 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm